去年女星姚晨，可谓是娱乐圈中时尚界的领军人物，无数次的红毯造型让人惊艳不已，更是受到各界时尚杂志的大相追捧，拍摄各种杂志封面，成为新一代的时尚女王。模特出身的姚晨，日常是如何保持自己的身材的呢?

姚晨坦言，为了及时补充足够的左旋肉碱，除了吃红肉类食物，她还会每天补充左旋肉碱，加速体内燃脂，瘦身效果更明显。一般10天左右，腰围、臀围、大腿围尺寸明显减小!减肥效果好的人可减10多斤。

在时尚的道路上混得风生水起，红毯造型次次惊艳，这与姚晨的好身材是密不可分的。为此，姚式瘦身法也一度被视为业内瘦身宝典。