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再不瘦身就晚了!春季健康瘦身才是“王道”(4)

来源:维度女性网  |  2013-03-19 12:00   |   精彩专题

温暖的春天来了!美眉们可要利用好春季抓紧瘦身减肥,这样才能在春夏美美的秀出好身材!不少美眉早就行动起来投入到春季减肥的队伍中了,再不瘦身就晚了!不过需要苗条身材,更需要健康身体!小编提醒:健康瘦身才是王道!


再不瘦身就晚了!春季健康瘦身才是“王道”

怎么判断合理体重

1.理想体重法。理想体重=身高(厘米)-105或等于身高减100后乘以0.9(男)或0.85(女)

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