温暖的春天来了!美眉们可要利用好春季抓紧瘦身减肥,这样才能在春夏美美的秀出好身材!不少美眉早就行动起来投入到春季减肥的队伍中了,再不瘦身就晚了!不过需要苗条身材,更需要健康身体!小编提醒:健康瘦身才是王道!
你是如何陷入肥胖怪圈的?
1.新陈代谢缓慢引起的中年发福。
2.产后肥胖。
3.曾经节食减肥后反弹(或变相节食)。
4.暴饮暴食、热量过高、挑食偏食。
5.不吃早餐,三餐不定。
6.静坐时间长,缺乏运动。
如果符合上述其中一项或多项,那么后面介绍的减肥辅助营养素就很适合你!
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