拥有性感好身材的徐若瑄也是减肥瘦身成员之一,因为徐若瑄为了拍戏而增肥足足胖胖5斤肉,为了能够急速的瘦身,她自己练就了“V式魔鬼小鸟胃减肥法”想象自己和小鸟一样,体态轻盈,胃小吃一点就饱,一天瘦一斤,十天瘦十斤,帮你瘦出完美曲线。
跟徐若瑄一起——10天我要瘦10斤!
“V式魔鬼小鸟胃减肥法”减肥食谱
早餐:冲泡式的燕麦撒上葡萄干、水果、蛋白、果汁。
午餐:中午吃生菜、鸡肉,想吃淀粉类食物一定要中午前吃。
晚餐:绝不碰淀粉,要吃两大碗青菜,晚上8点后坚决不吃东西。
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