美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 徐若瑄公开三餐食谱“魔鬼小鸟胃减肥法”一天轻松瘦1斤!(2)   

徐若瑄公开三餐食谱“魔鬼小鸟胃减肥法”一天轻松瘦1斤!(2)

来源:维度女性网  |  2013-03-20 09:45   |   精彩专题

拥有性感好身材的徐若瑄也是减肥瘦身成员之一,因为徐若瑄为了拍戏而增肥足足胖胖5斤肉,为了能够急速的瘦身,她自己练就了“V式魔鬼小鸟胃减肥法”想象自己和小鸟一样,体态轻盈,胃小吃一点就饱,一天瘦一斤,十天瘦十斤,帮你瘦出完美曲线。


徐若瑄公开三餐食谱“魔鬼小鸟胃减肥法”一天轻松瘦1斤!

跟徐若瑄一起——10天我要瘦10斤!

“V式魔鬼小鸟胃减肥法”减肥食谱

早餐:冲泡式的燕麦撒上葡萄干、水果、蛋白、果汁。

午餐:中午吃生菜、鸡肉,想吃淀粉类食物一定要中午前吃。

晚餐:绝不碰淀粉,要吃两大碗青菜,晚上8点后坚决不吃东西。

上一篇:“流行减肥法”告诉你吃什么健康减肥不腹泻 下一篇:“晚餐减肥食谱”营养专家帮你支招,如何吃出健康

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号