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徐若瑄公开三餐食谱“魔鬼小鸟胃减肥法”一天轻松瘦1斤!(3)

来源:维度女性网  |  2013-03-20 09:45   |   精彩专题

拥有性感好身材的徐若瑄也是减肥瘦身成员之一,因为徐若瑄为了拍戏而增肥足足胖胖5斤肉,为了能够急速的瘦身,她自己练就了“V式魔鬼小鸟胃减肥法”想象自己和小鸟一样,体态轻盈,胃小吃一点就饱,一天瘦一斤,十天瘦十斤,帮你瘦出完美曲线。


徐若瑄公开三餐食谱“魔鬼小鸟胃减肥法”一天轻松瘦1斤!

徐若瑄给大家公布一日三餐

早餐:早睡早起才会健康哦!早餐,大燕麦、少许水果、蛋白、柳橙汁、叶子茶,但都只会各吃一半,和工作人员分!因为老大是小鸟胃!小鸟胃,哈哈,加油。

中餐: 两盘大生菜极少酱汁、一块鸡肉、一点辣茄子,够了!因为我是小鸟胃!小鸟胃!同学们吃东西细嚼慢咽,食量自然也会慢慢变小,为了健康!咱们拼了!!

晚餐:两碗青菜!青菜吃到饱,健康再喝一碗高丽菜番茄肉片汤,够了!小鸟胃!

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