娱乐圈女明星们保持身材完美体态的秘方确有不少，几乎每个瘦身有效的女星们都会私藏一份独特的减肥秘方。而这些减肥方法就真的正确科学健康吗?其实不然，很多女星们的减肥方法极端单一不科学，会造成很严重的身体疾病。

(1)纯肉减肥法

代表人物：凯瑟琳·泽塔·琼斯

缺乏元素：矿物质、维生素、膳食纤维

明星亲身感受：口臭、体乏、无精打采、恶心、腹泻等症状。维生素和微量元素也不足。