西红柿是我们平常生活中最常见的蔬菜了，其实它对减肥也有着很好的帮助，日本就风靡了一阵西红柿减肥法，试过那么多减肥方法，你听说过西红柿也能瘦身么?今天就为大家介绍怎样利用我们熟悉的西红柿来瘦身，让你塑造完美身形的同时还能尽享水果的美味。

超给力的西红柿瘦身法

坚持时间：

至少坚持3个月与那些追求速成却格外伤身的魔鬼减肥法不同，“晚间西红柿减肥”希望让人在瘦身之外还能吃得美、睡得香、皮肤好、心情靓。因此，请别指望诸如一周吃掉5斤肉之类的“奇迹”发生。尽管你可能发现一个月后体重已默默减轻了2公斤，但请务必坚持下去。

从医学角度而言，人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月，当机体能够“记住”这持续了6个月的状态，才可以真正更长久、更有效地保持它。所以，请至少坚持3~5个月，让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。