看似效果神奇的减肥药物往往副作用大得吓人，稀奇古怪的减肥偏方基本上是在挑战人类的忍耐极限，我们在追求美好身材的时候，多么希望有那么一种快捷安全又舒适的减肥法。其实，这样的轻松减肥法就在我们身边。

针灸是用银针刺激穴位、调整经络的方法调节人体的神经系统，帮助抑制食欲的同时调节内分泌，让你的新陈代谢加快，由此产生更多热量促进脂肪的消耗。

优点：在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤，完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题，而且对于腰腹部的局部减肥效果很好。

缺点：有轻微痛感，可能会因为针刺产生不适。

适宜人群：适合20岁至50岁之间想要塑身减肥的人。

小提醒：一定要到正规的针灸减肥机构或医院，才能保证针灸的安全性和效果。