减肥不止是OL们的事业，同时更是学生MM们必不可少的一门课堂。

很多同学都有过同感，高中的时候很瘦，但是一进入大学以后，体重蹭蹭往上涨，身体就象是充了气的气球，慢慢膨胀起来了。因此，对于住校的大学生MM们来说，减肥异常重要。

1、在饮食方面，学校食堂的伙食有可能产生以下问题：

油脂过多。

为了美味，学校食堂的伙食经常会放很多油或者调料，这一方面会不知不觉间让您多吃，另一方面也会让你摄入过多的油脂。

应对策略：你需要：准备两碗汤，一碗饭前喝，一碗涮菜过油。