黄瓜水分充足可以美容补水，这是大家都知道的事情，美眉总喜欢拿黄瓜来敷脸。其实黄瓜不仅具有美容的功效，还有瘦身的最用，所以说黄瓜是件宝贝，美女的必杀绝招。那么黄瓜的瘦身原理是什么样的呢，让小编来告诉你吧。

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。不过，黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。