七，自己打理头发

在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量(这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦)。

八，甜蜜的吻

和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，接吻是一种天然的“清洁剂”。热吻时所消耗的热量是平时的两倍还多。这就是说，这样可以减肥。每天三个吻，每个吻持续20秒，也就是一分钟!就能让你达到减轻体重的目的。

你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻。如果持续接吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量噢!