减肥要忌口，实在太困难，没有多少个美眉能做到的。难道什么食物都会引起肥胖吗?当然不是，其实只要我们不吃几种高热量的食物，就可以了。馋嘴美眉此刻是不是很兴奋呢，让小编来告诉你7大高热量食物吧!

1.西点：西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

2.油条：油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。