减肥先排毒，健康，瘦身两手抓。冬季如何减肥，如何才能健康减肥。排毒瘦身，体内的浑浊物体太多也是印象肥胖的关键，先把体内多余的毒素都排掉才能从内到外都能瘦的快速瘦的健康，那怎么样才能有效的排毒呢?下面七个冬季排毒减肥方法，为你做好排毒减肥工作，帮助你轻松瘦身，不反弹哦。

姐妹们冬季减肥先要做好排毒工作。

冬季穿的衣服过多，身体肥胖穿上厚重的衣服整个人显得就更加肥胖不堪了。冬季快速减肥应该怎么做呢?想要快速减肥就先要从排毒下手哦。那么排毒有啥妙招呢?小编推荐7个排毒减肥妙招，有效清除体内毒素。

1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。

这么做：能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。