2.想象力减肥

美国减肥专家鲍威尔新近发明了一种“想象力瘦身”法。鲍威尔认为，胖人一般都喜欢吃巧克力、蛋糕等高热量食物，他建议在吃这些东西时，要小口进食，并且一边咀嚼一边想象：如蛋糕上插满烟蒂，巧克力上爬有蟑螂等，这样会对食物产生厌恶情绪，达到少吃、减肥目的。

专家解析：这从根本上讲和望梅止渴是一个类型。我想还是有一定作用的，有一定科学性。

3.看恐怖片减肥：

深更半夜独自一人观赏，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，出汗消耗体能排出毒素，估计一场电影看下来，不再减两斤才怪。