明明吃的很少，也有用运动，为什么人家能瘦而你就是瘦不下来呢?不是你的减肥方式不对，也不是你的体质问题。减肥的失败会让你失去对瘦身的热情，但是就算是失败也不能放弃哦，其实生活中有很多小细节是导致 减肥失败的黑手。不妨找找失败的原因，揪出它们，找回你对减肥的热情，开始新一轮的瘦身之旅吧。

尝尽了各种减肥方法如运动、节食、抽脂，但效果依然不理想?不妨退一步从其他角度入手。与你分享各种令人不知不觉「发褔」的古怪原因，它们很可能就是令你愈来愈肥的幕后黑手!

1、家居致肥陷阱

古怪程度：☆☆☆

致肥指数：☆☆☆☆☆

不说不知，原来家里的摆设或布置会影响体重，由餐具、沙发、窗帘的材料甚至是墙纸的颜色都可能是你减肥的大敌。

灯光、餐具影响食欲

在昏暗的灯光下，容易让人放松，因此不知不觉下会吃得比正常多，所以最好选择于灯光明亮的餐厅用膳。另外，黄色碗盘都会令人食欲大增，因为黄色会刺激食欲，不妨试试蓝色、紫色的碗盘，可以减少食量。

边看电视边长肉

美国疾病控制中心的医生指出：「想避免吃太多，最好方法就是把电视关掉，不要边吃边看，特别是有孩子的家庭。」而看电视的时候，总会令人产生不必要的食欲，不知不觉就会吃下不少junk food。