减肥是女人的使命，就算是寒冷的冬季，也必须时刻保持着苗条的身材。寒冷的冬季让人会不自觉的食入大量热量的食物，脂肪也自然会随之增加，可是寒冷的冬季又不想出去运动，那怎么才能在冬季减肥呢?那就选择饮食减肥法，吃另类食物，让你冬季不长胖哦。有什么食物呢?一起来看看把。

进入冬天之后，天气变得寒冷，体内的新陈代谢速度会慢很多，不少MM都喜欢跟朋友一起吃火锅。这个时候，吃热的图的就是气氛和温暖，不过，这样容易让肥肉堆积在内，造成肥胖。所以，越是这样的时候，就越应该要吃点性冷食物如萝卜、苦瓜及其他新鲜的蔬果，才不会让你变胖哦!

因为冬天的时候，你会穿很多衣服，住得也很暖和，活动又不多，这样会造成体内的热气不能正常散发。加上在冬季的时候，吃的东西都比较有热量，容易造成肥胖，因此，吃点性冷的食物，可以很好地帮你冬季减肥。