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13种低卡低油高纤维蔬菜 减肥的好帮手(2)

来源:维度女性网  |  2013-12-06 09:48   |   精彩专题


13种低卡低油高纤维蔬菜 减肥的好帮手

西红柿

西红柿也属黄绿色蔬菜,作为人气的减肥食品,西红柿含有大量维生素,包括提高脂质代谢的维生素B6,对减肥瘦身相当有帮助。同时维生素C更具有美容功效,让你瘦得更漂亮。


13种低卡低油高纤维蔬菜 减肥的好帮手

黄瓜

黄绿色蔬菜的黄瓜,具有不错的利尿作用,能帮你减少体内积聚的水分,有效消除水肿。

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