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年末最最新颖的减肥方法 间隔时间进食维稳法(4)

来源:维度女性网  |  2013-12-25 17:34   |   精彩专题


年末最最新颖的减肥方法 间隔时间进食维稳法

午餐的进食食物:西兰花炒鸡肉

进食时段:12:30——1:00pm

材料:西兰花、鸡胸肉少许

做法:将切好的鸡肉放入油锅里炒到七成熟之后再加入焯好的西兰花,放入调味料装盘即可。

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