减肥缓慢，减肥失败都是因为体内堆积了太多的毒素没有清理干净，而影响到了减肥的进度。如果不排除体内的毒素的话，就算你拼命的减也不会比别人瘦的快。想要快速瘦身，就先来排毒吧，下面几个食物，能有效的在冬季为你排除体内毒素，快速达到瘦身目的。

1、番茄番茄富含茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍。熟吃番茄可使它的抗氧化能力更强。虽然经烹调或加工过的番茄所含的维他命c会遭到一定的破坏，但茄红素的含量可增加数倍，抗氧化功能也更加强。2、绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，对付脂肪是一流的好手。绿茶还具有去油解腻、清新口气的功效，若你能坚持饮用，不仅可以抗老化，还能有助于排毒养颜减肥。每天饭后喝杯绿茶作为下午茶，可以很好的促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢。