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美女健身教练教你运动瘦腿(5)

来源:维度女性网  |  2014-01-06 15:54   |   精彩专题

美女健身教练教你运动瘦腿

3. 身体站直,重心上移,上身保持不变,右脚向右侧踢出;

4. 换成另一边姿势练习。

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