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促进新陈代谢 养成易瘦体质 做苗条美人(4)

来源:维度女性网  |  2014-01-16 17:00   |   精彩专题


促进新陈代谢 养成易瘦体质 做苗条美人

快速减肥食谱:煎马铃薯

材料:马铃薯、海苔、酱油膏。

做法:将马铃薯打成泥,下面铺着海苔片,然后再放入锅中,用小火两面煎熟,最后淋上酱油膏即可。

功效:马铃薯仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余的脂肪逐渐代谢掉,消除肥胖的烦恼。因此,马铃薯是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。

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