美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 了解水肿肥胖 对症下药才能有效瘦身(5)   

了解水肿肥胖 对症下药才能有效瘦身(5)

来源:维度女性网  |  2014-01-24 13:10   |   精彩专题


了解水肿肥胖 对症下药才能有效瘦身

菜卷柠檬

材料:卷心菜叶50克、胡萝卜100克。柠檬、白糖、盐各少许。

做法:

①卷心菜轻剥下叶,用刀去粗梗部分,胡萝卜切成细丝,柠檬剥皮,将皮切成丝,分别把菜心和胡萝卜丝下锅焯一下。

②然后与柠檬丝一同入盘,加白糖、微量的精盐,再把柠檬汁挤出滴入拌匀。

③入冰箱冷藏数小时使入味。

④把已入味的卷心菜叶平摊于案板上,放上胡萝卜丝、柠檬丝,卷紧,然后用刀改成数段,逐一垂直放于盆中即可。

上一篇:睡前瘦身运动 释放压力 狂甩脂肪 下一篇:制定年后减肥计划 注意下面几个减肥误区

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号