腰椎间盘（Lumbar intervertebral disc）位于两个椎体之间，是一个具有 流体力学特性的结构，由 髓核、 纤维环和 软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核 (维度女性网)
针灸穴位| 针灸：针法和 灸法的合称。针法是把 毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等 针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾... |
针灸| 针灸治腰椎间盘突出,中医针灸治疗早泄,针灸瘦脸,针灸的作用,针灸减肥,针灸学,灸,针灸视频,针灸穴位... |
腰椎间盘| 腰椎间盘（Lumbar intervertebral disc）位于两个椎体之间，是一个具有 流体力学特性的结构，由 髓核、 纤维环和 软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核... |
MM健身最爱呼啦圈 减肥方法全揭秘| 呼啦圈减肥法很多人并不陌生，原来玩呼啦圈只是个人的娱乐健身项目，从未引入到正规的健身场所，但现在它改良并引入健身房，就更具系统性和科学性。... |
形体瑜伽 有效纠正脊柱的S形弯曲| 脊柱是我们身体的大支柱，为了避免外部冲击直接传递到大脑，脊柱呈S形弯曲。如果保持这种正常的S形弯曲，冲击被分散，脊柱就没有负担，脊髓神经的功能也就能正常发挥，身体健康，体态优美。 如果S形发生歪斜 OL每天坐班大于等于8小时，肌肉没有机会伸缩，整个... |
形体瑜伽；保持S形脊柱的正常弯曲| 脊柱是我们身体的大支柱，为了避免外部冲击直接传递到大脑，脊柱呈S形弯曲。如果保持这种正常的S形弯曲，冲击被分散，脊柱就没有负担，脊髓神经的功能也就能正常发挥，身体健康，体态优美。 OL每天坐班大于等于8小时，肌肉没有机会伸缩，整个躯体重量全部压... |
美体瑜伽蛇式姿势帮助你纠正脊柱| --- 瑜伽引导我们发现身体，瑜伽帮助我们养护身体。 脊柱的S形弯曲 脊柱是我们身体的大支柱，为了避免外部冲击直接传递到大脑，脊柱呈S形弯曲。如果保持这种正常的S形弯曲，冲击被分散，脊柱就没有负担，脊髓神经的功能也就能正常发挥，身体健康，体态优美。... |
男人雄风：让“将军肚”消失吧| 随着人们生活条件提高，肥胖症日益增多，严重影响了人们的形体美和身心健康。笔者研究和探讨几招，能治愈你的“将军肚”，疗效良好，大腹便便者不妨一试。 1.抬腿法：平卧在硬床上，双腿向上抬高伸直，双手托于臀下。然后上抬双腿与胸腹部成直角，再慢慢将双... |
冬季练腰策略| 女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。妇科专家提示，冬天里，女人腰是保暖重点。 释疑：女性为什么更易腰疼 女性为什么更易腰疼 女性身体特点和生理特点... |
抽空蹲一蹲美体又健康| 一蹲一起，全身肌肉从紧张到松弛，好像做了一次全身的肌肉按摩。如果在办公室里碍于形象无法下蹲的话，可以在座位下面放几盆小花，不但净化了空气，而且在你浇花的时候，就可以很自然地蹲下来放松几分钟。 在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是... |
教你巧治“将军肚”| 随着人们生活条件提高，肥胖症日益增多，严重影响了人们的形体美和身心健康。笔者研究和探讨几招，能治愈你的“将军肚”，疗效良好，大腹便便者不妨一试。1.抬腿法 …… 随着人们生活条件提高，肥胖症日益增多，严重影响了人们的形体美和身心健康。笔者研究... |
你的“腰龄”超标了吗| 年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新的成员——腰龄。“很多白领的腰椎都在超龄服役，这将导致以往好发于中老年人的腰椎间盘突出症，在中青年人中的发病率越来越 …… 年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有... |