美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 健康减肥法 久瘦不反弹(2)   

健康减肥法 久瘦不反弹(2)

来源:未知  |  2011-06-02 13:36   |   精彩专题


健康减肥法 久瘦不反弹健康减肥法 久瘦不反弹

  2、改善你的饮食习惯

以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的,形成了越减越肥的恶性循环。减肥最成功的人是不会节食的,而是改变自己的饮食习惯,比如少吃高热量的食物,多吃蔬菜蔬果或者不要暴饮暴食等等。

上一篇:女人必知:催吐减肥法很伤身 下一篇:寒冷冬季赖床女的晨练减肥法

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号