健康减肥法 久瘦不反弹

　　4、照片对比

也许看到肥胖的自己会有点不开心，但是，有对比才能让你更加看清楚你的目标。拿出你苗条的时候的照片和你现在发胖的照片贴在一起，那样每次当你看到这些照片的时候，来自你心中的那股减肥冲劲将会更加强烈。