BOX1：注意事项

由于‘南摊减肥法’是采饮食控制，所以只要没有什么重大疾病，基本上每个人都可以试看看这套减肥法，然在执行的过程中，除了食物控制之外，每天至少要喝8杯水、综合维他命和钙片各1颗，含咖啡因饮料一天只能限量1杯。

1：每天至少要喝8杯水、综合维他命及钙片各1颗。

2：无咖啡因饮料，一天只能限量1杯。