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年后扫脂 降脂食品帮助你(5)

来源:未知  |  2011-06-29 13:12   |   精彩专题


年后扫脂 降脂食品帮助你

水果和蔬菜:水果和蔬菜中含有大量的纤维素,可加快胃肠蠕动,减少胆固醇的吸收从而降低血脂;此外,水果和蔬菜含有较多维生素C、维生素B2、核酸和维生素P等,可增加血管弹性。

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