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5款健康美味 享瘦的滋味(10)

来源:未知  |  2011-06-29 13:18   |   精彩专题


5款健康美味 享瘦的滋味

北菇豆腐扎

减肥营养食物:蛋豆腐蛋豆腐主要成份为植物性蛋白质、钙、镁、钾及多种维生素,几乎百分百为人体消化吸收,富含营养且可消除脂肪。

材料:豆腐1块,黄耳1朵,香菇1朵,豆腐皮1张,四季豆若干,素蚝油少许。

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