研究证实30g纤维质能起到良好减肥效果(7)
来源：维度女性网 | 2011-12-27 16:34
| 精彩专题
水果皮的非水溶性纤维含量特别丰富，如苹果、梨子等，吃之前只要充分洗干净，连皮吃最好喔!
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