有很多MM都唉喝酸奶，他是由牛奶制成的，具有预防骨质疏松症的效果，而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙后，更容易让人体吸收。用酸奶减肥能加快胃的蠕动，促进消化吸收，清除血液中的毒素，使我们减肥瘦身的好帮手，快来试试看吧。