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酸奶饮食减肥法 排毒清体助消化(7)

来源:维度女性网  |  2012-01-16 15:37   |   精彩专题
有很多MM都唉喝酸奶,他是由牛奶制成的,具有预防骨质疏松症的效果,而且经由乳酸菌的作用转化为乳酸钙后,更容易让人体吸收。用酸奶减肥能加快胃的蠕动,促进消化吸收,清除血液中的毒素,使我们减肥瘦身的好帮手,快来试试看吧。

酸奶饮食减肥法 排毒清体助消化

美味酸奶减肥法

网友评论

小艾:我喜欢做完运动晚餐只喝酸奶约200毫升,再配合苹果和一大杯蜂蜜水减肥,这样既清肠又排毒,而且胃会变小,想减肥最重要就是晚餐。

七七:试过三天酸奶减肥餐,瘦了3斤左右吧,但是瘦身成功后,大吃大喝也很容易反弹。

小丁:效果明显,五月的时候成功的减了10斤,一天一斤的掉肉,但几天没注意饮食控制就涨上来了。后来在酸奶减肥的同时改变饮食习惯和生活形态,瘦下来后就不再复胖了。

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