端午节要到了!一家人坐在一起少不了要大吃粽子。粽子好吃，减肥的美眉可要注意了，粽子可不能当饭吃，吃多了不仅糯米不好消化，还会发胖呢!如何做到既享美味又不增加脂肪，现在就来告诉你!

素棕——谷棕、薯棕

喜欢别出心裁制作粽子的厂家也会随着端午大潮制作一些特殊的粽子，比如添加了五谷杂粮和红薯、紫薯制成的粽子。粗纤维与淀粉结合有效改善了粽子吃多不消化的难题，而不同颜色的杂粮和薯类，也同时改善粽子的外观，让人忍不住想尝试。

肠胃不好的MM可以尝试这类粽子，但它的热量会比纯棕要高一些，100g可食用部分200-220大卡。相比香糯的纯粽，这类粽子的口感要稍微差一些。记得吃完之后要少喝水，不然可能会引起腹胀哦。