端午节要到了!一家人坐在一起少不了要大吃粽子。粽子好吃，减肥的美眉可要注意了，粽子可不能当饭吃，吃多了不仅糯米不好消化，还会发胖呢!如何做到既享美味又不增加脂肪，现在就来告诉你!

荤棕——禽肉蛋黄棕

喜欢禽类肉质的人们大多偏好口感香嫩的食物，而且专家也指出家禽类的肉质比家畜要热量低很多，脂肪含量比值也比较低。因此用禽肉搭配蛋黄来做粽子馅儿，可谓营养丰富一应俱全。

尽管这类粽子会比荤素搭配的热量稍高，但320大卡就补充所有人体必须的氨基酸和淀粉，也是非常不错的选择。如果你觉得热量太高，在制作过程中可以少加入一些油，或是单纯用蛋黄来做馅儿，都是不错的选择。