减肥真的很难吗?其实减肥没有你想像的那么难!关键是你想不想减，有多么想减，这将直接影响到你的减肥效果。这次的减肥达人是位艺术系男生，他将向你展示如何在30天内变型男。认真记录，周期性减肥，时时注意可都是他的经验。

第12天：午后1杯纤体茶：山楂10g、桂花5g，用沸水冲泡后焖2分钟，代茶饮。具有很好的消脂、助消化的作用。

第13天：竞争好大，压力也好大，何不调整一下高压的状态?试着跳跳舞、看场电影或者发发呆也不错。