暑假里，肯定有不少女生是整日伴着日剧、韩剧度过的。俊男美女看得过瘾，可小肚腩和赘肉是不是又找上你了?如果开学时不想让同学、闺蜜们见面笑你胖了两个码，减肥可就是你现在的“必修”了。现在正是秋季，你可别傻傻的紧着“贴秋膘”，不如就从日剧、韩剧中找找瘦身经验吧!近水楼台，日韩美食中，这样吃不会发胖哦!

泡菜豆腐锅

将辣白菜切成小段，豆腐切成厚块。将葱花倒入锅中爆香，尔后将辣白菜倒入锅中翻炒，片刻后往锅中注入适量清水，待水开后将豆腐放入锅中，再添加些许盐与白糖，将其煮熟后即可出锅食用。这道菜不仅美味，还能有助于润肠通便，让你吃着就能轻松减肥瘦身。