一般情况下，甜食、肉食都是减肥的美眉们不敢接近的食物，选择节食瘦身的美眉不得不说是痛苦的。面对美食的诱惑却不能向他们展开双臂！有没有哪些食物是吃再多也不会发胖的呢？当然！下面就来看看哪些食物是怎么吃都不会发胖的吧！

1、豆浆

豆浆的制作主要是用黄豆研磨而成，因为黄豆中含有丰富的钙质，除此之外，豆浆的口感也鲜甜可口，因此豆浆是很多人青睐的一种饮品。

而豆浆中丰富的钙质和丰富的蛋白质成分可以有效地促进身体内细胞的分化和循环运动，促进身体里面的血液循环速度，加快新陈代谢的速度，让身体内的废物快速地排出体内，起到清理肠道的功能。

另外，豆浆还可以降低身体的胆固醇，让身体的代谢功能更加快速。