懒美眉和靓美眉之间有没有交集呢？人们经常说鱼和熊掌不可兼得，但是越是懒美眉越会发胖，所以才希望自己变瘦，不停地励志减肥，可是懒懒得没有任何效果！所以，下面我们就来学习几种专门适合懒人的减肥办法，让你懒懒得瘦下来……

2、让运动变得更轻松

运动会让你觉得辛苦，但是不运动就不能消耗多余的热量，要怎么办才好呢?其实，减肥运动不一定要满头大汗才有效。洗车、遛狗或者做整理房子等这些简单的运动也是燃烧脂肪的好帮手。