懒美眉和靓美眉之间有没有交集呢？人们经常说鱼和熊掌不可兼得，但是越是懒美眉越会发胖，所以才希望自己变瘦，不停地励志减肥，可是懒懒得没有任何效果！所以，下面我们就来学习几种专门适合懒人的减肥办法，让你懒懒得瘦下来……

7、巧用色彩来减肥

研究表明，蓝色能令人的心理持续一种平静的状态。所以，餐具选用蓝色的话，可以大大减低进食的欲望，能有效控制食量。而饭厅建议使用白光灯，因黄光灯照在食物上，食物颜色会带有橙色，给人温暖的感觉，会让你不自觉地进食过量。而白光灯照在食物上，食物则会呈现带蓝的颜色，让人看见了也会倒胃口。