吃对果蔬对于想要减肥成功的女生来说简直是天大的好消息，既不用整天饿肚子，对着美食望眼欲穿，又可以增强营养一样不落，健康的果蔬品总能让你的身材轻盈的同时又守住那些宝贵的身体营养哦。赶紧来看看都有哪些果蔬是你一定要搜罗来的，让你吃着吃着就能瘦。

最瘦腹蔬果——番茄

热量：19 大卡(100克可食部分)

常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看：哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩，这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。