环球小姐身材火辣、黄金比例,是不是很羡慕啊?想不想提高一下自己的美丽程度呢?拥有环球小姐般曼妙的身姿不再是梦想,下面介绍几种环球小姐营养师专业减肥食谱,让你轻松减肥,享受快乐!
午餐除了含有大量反式脂肪酸的快餐或是炸猪排,其他喜欢吃的东西都OK。不过吃那些只要点1份就能吃饱的意大利面或是大碗盖饭的话,则要用沙拉或小碟菜品来补充蛋白质、均衡营养。
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