美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 聪明选择主食,享瘦变得很容易(3)   

聪明选择主食,享瘦变得很容易(3)

来源:Admin5  |  2012-10-11 06:09   |   精彩专题
有些MM在减肥期间,基本不吃或者少吃主食,以为这样可以很快瘦下来。其实谷物类等碳水化合物主食可以提供人体必须的营养,不吃或者刻意少吃都是不对的。而有些“坏”的碳水化合物才是减肥的克星。那么如何分清好坏,正确选择减肥期间的主食呢?请跟小编一起来看看。


聪明选择主食,享瘦变得很容易

谷物类等碳水化合物虽然对人体极为重要,经常被形容为营养价值最高的食物,但是,并不是所有的碳水化合物都是有益健康,能帮助你减肥的。而这些“坏”的碳水化合物,恰恰就是让你发胖的潜在凶手!

上一篇:适合秋季食用的几大减肥食物 下一篇:豆腐减肥食谱让你轻松瘦身

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号