一周瘦下来十斤的美眉真的存在吗？专家称，即使存在也会对身体产生极大的危害并且反弹的几率很高很高。健康减肥应该是得到提倡的，一周瘦下来一两斤还是很有可能的，下面的小办法可以让大家在不经意间轻轻松松减肥，安全消耗多余的能量……

1．每天喝3次绿茶

研究发现，绿茶中除了含有咖啡因，还有其它一些植物化学成分，都能够提高身体新陈代谢水平。