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早餐果汁减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来(9)

来源:Admin5  |  2012-10-20 05:29   |   精彩专题
饮食减肥法是被广为采用的减肥方式之一。饮食减肥虽然简单易行,操作方便,可是因为必须持之以恒才会有效果,也有些MM对此抱怨不已,认为减肥过程再快一些就更好了。下面小编教你用食材搭配制作高酵素果汁,让你根据自己的需求和减肥原则,自行制作美味的高酵素减肥果汁,每天一杯,甜甜蜜蜜瘦下来。


早餐果汁减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来

2、“味道100分”的果汁秘诀

想做出好喝顺口的果汁,分量、味道、颜色的均衡感最重要,参考一下说明,做出味道100分的减肥果汁。

与任何食材都契合的柑橘类

葡萄柚或柳橙等柑橘类可与任何食材搭配,又能呈现出该食材的美味。可用市售百分百纯果汁替代。

蔬菜汁加入万能苹果更美味

蔬菜有股独特的苦涩味,加入苹果来补充甜度和水分,果汁更好喝可口。

利用柠檬汁消除青臭味

觉得蔬菜汁有青臭味或果汁味道不佳时,可以加入1~3滴柠檬汁消除青臭味,提升好喝度。使用现榨或市售柠檬汁皆可。

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