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六款减肥食谱 享受美味吃着瘦一圈(2)

来源:Admin5  |  2012-10-23 05:29   |   精彩专题
胖人多好吃,吃的多自然就胖了,由此可见,让胖人饮食减肥会是多么痛苦的事。可是,爱美之心人皆有之,谁不想变苗条啊?下面小编为大家推荐3种减肥食物,6款减肥食谱,让你不必忌口,在享受美味的同时,也能实现多余脂肪燃烧,吃着并享瘦着。


六款减肥食谱 享受美味吃着瘦一圈

有相关研究指出,每天饮用3~4次奶制品的女性与其他不食用奶制品的人相比,体内的脂肪含量减少70%以上。奶制品中含有丰富的钙质,食用后能够促进体内脂肪的燃烧,并且能够促进新陈代谢,而且通过和其他物质的相互作用,能够降低脂肪的吸收率。

大蒜是日常生活中非常普遍的调味食品,其实大蒜是具有减肥功效的,大蒜含有前列腺素,能够降低血压和促进血液循环,其中的大蒜精油还能降低脂肪含量。

这三种食品都是我们很熟悉的了,但如果要好好利用,让它们的减肥功效充分发挥出来的话,就要合理搭配,接下来,爱美网小编为大家推荐六款能有效燃烧脂肪的食谱,一起来看看吧。

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