十月是收获的季节，也是许多新人喜结良缘的大好时机。可是，很多准新娘结婚前才发现，自己的身材不那么完美，想在结婚那天当他最美的新娘，怎么能容忍自己身上有赘肉呢?下面小编教准新娘们四招快速减肥方法，让你速甩肥肉，做世界上最美的新娘。

如何刺激这些反射区呢?方法是十指分开，双手手掌相对，手掌对手掌，手指对手指，并相互拍击，连续用力拍击4次，当感觉有些疼痛为佳。在击掌的过程中，要将全面的注意力集中在掌心，并慢慢转换彼此能量，这样就能瘦身效果，这可以一套很适用的保健快速减肥法哦。