10妙招助你轻松减肥免受伤害(11)
来源：Admin5 | 2012-10-27 07:19
| 精彩专题
不管怎么说，减肥都要少吃多运动。这个说起来容易，做起来难。当你在饥肠辘辘还时还要坚持疯狂运动的时候，你是不是觉得活着也没什么意思了?口腹之欲尚且难以满足，人生无趣啊。减肥失败的原因也大多源于此。下面小编为大家分享10个减肥小方法，助你轻松瘦身免受伤害。
困了睡一会(查看原图)
不是熬夜就能减肥了，恰恰相反，你要缺少睡眠反而会让你发胖。疲惫的时候，新陈代谢能力也会降低，脂肪也就囤积下来了。
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