小编认为,吃减肥药减肥时最不可取的事情,是药三分毒,你难道可以保证自己的减肥药对自己的身体没有任何危害吗?与其吃减肥药,还不如吃蔬菜,蔬菜是一种最天然的减肥方法,既健康又有效。针对身体的不同部位,选择不同的蔬菜,针对性的减肥才是最有效的减肥。
最瘦腰水果——草莓
热量:30 大卡(100克可食部分)
草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有 的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。
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