没想到小小的西红柿也有那么好的减肥效果，而且这种方法早已红透日本，越洋传到中国啦。你想不运动不流汗就减掉一身的赘肉吗?可以试试这种晚间西红柿减肥法哦。也许你对西红柿减肥法不太相信，下面就让小编为你讲讲这种减肥方法的原理及需要注意的事项吧。

Q 有的人每天坚持吃西红柿，但是体重没有明显改变，难道她不适合西红柿减肥吗?

需要告诉你的是，西红柿减肥法的效果确实因人而异，可能有人很快就能看到明显的效果，但有些人却在坚持几个星期后依然没有效果。这是因为机体循环周期平均需要6个月，也就是说，想让肌体持久保持良性循环的状态，一般来说短时间是不太可能达到的。为此，我建议西红柿减肥法并不是坚持3天、1个星期就完事了，一般要3〜6个月才能收获最好的效果。

Q 寒性体质的人不适用西红柿减肥法吗?

很多人觉得，寒性体质的人最好不吃西红柿，但其实，只要你懂得搭配食材一起食用，不但不会对身体产生影响，同样可以促进减重，达到健康瘦身的目的。比如在喝西红柿汁的时候，加一些橄榄油，可以改善寒性体质，还可以增加西红柿汁中营养的吸收。需要提醒你的是，如果你选择糖拌西红柿，那么最好不要用白砂糖，因为这是一种能让人身体发寒的食物，与西红柿“结合”后，会让寒性体质的人“雪上加霜”。不妨加入黑砂糖或者蜂蜜。