很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

可是去美国去了几个月，最后又再度复胖变成摔角选手，整个看起来瘦瘦的，锵锵锵锵!!整个人变超大只哈哈哈哈哈，不只肚子再度肥大，整个人也横向发展。然后再比对我现在穿同一件洋装的样子。

所以前面讲了这么多，就是要跟大家说要减肥如果要不容易复胖以及要练腹肌，减脂跟运动是两个要同时进行的。首先就先跟大家分享的是我在这减肥期间吃的一些东西。