很多年轻MM，看起来身材够苗条，可是小肚腩的烦恼却不少。冬天穿上厚厚的衣服还不太显眼，到了夏天可就原形毕露了。有什么办法能够有效减掉小肚腩呢?下面就请减肥达人教你独家收小腹方法，帮你轻松收腹，重塑S形好身材。

早上我是上班族，晚上我是部落客，所以我其实最适合就是再家做运动，因为我实在没时间去健身房阿～～所以介绍的几种腹肌练发都是再家就可以做的喔!首先，想要练腹肌如果你还没先看过上篇的方向一以及方向二，务必先去浏览一次再来看看这一篇腹肌篇